jak usunąć

[...] zniknąć więc preparaty, o których nie wiadomo, czy są lekiem czy suplementem diety. Ich producenci mają dwa wyjścia: • usunąć z nich zakazane składniki, • lub zarejestrować jako lek. Największy problem dotyczy tzw. produktów z pogranicza, mających cechy zarówno produktów leczniczych, jak i na przykład kosmetyków. Polska Izba Przemysłu [...]

[...] (tu najbardziej widać mój problem) 2 zdj. plecy na luzie i wyprostowane 3zdj. plecy ze spiętymi łopatkami 4zdj. Tu zaznaczyłem wam miejsca które chce poprawić a mianowicie jak niżej 1. Poszerzyć obręcz barkową 2. Zapełnić to wolne miejsce między łopatkami, które prawdopodobnie jest uwarunkowane genetycznie (patrząc na mojego ojca który również [...]

[...] tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: jak pękła setka to przestałem podchodzić ;) -martwy ciąg: 130kg -przysiad: 140kg PYTANIE: Miałoby to wyglądać tak: 1-8 Prop 100mg e3d 1-2 Oxa 30mg ed 2-8 Oxa 40mg ed. PCT: [...]

[...] co mi sie tylko podobalo, slodycze, wszelkie produkty tluszczowe - nie musialem z niczego rezygnowac. Wage utrzymywalem chyba prawidlowa. Ale do rzeczy. Nie jestem zbudowany jak strongmen, pod tym wzgledem jestem zwyklym "sredniakiem". Mi to odpowiada. Ale zauwazylem niepokojace rezultaty dotychczasowego zycia. Otoz (moge zle sie wyrazac, ale nie [...]

A więc tak, mam 15 lat i jakiś rok temu postanowiłem że będę ćwiczył aby poprawić swoją formę fizyczną. Przez pierwsze 8 miesięcy jako początkujący robiłem codziennie ćwiczenia i ciągle te same tylko że zwiększałem ciężar i ilość. Robiłem na raz wszystkie powtórzenia w ćwiczeniu nie na serie (wiem że błąd) I teraz zmieniłem swój plan na inny, 5 [...]

[...] zamiar przejsc na redukcje i mam pare pytan, z gory dzieki za pomoc: 1. Jak wiadomo nie mozna zyskiwac i tracic masy w tym samym czasie, wiec czy jest sens - a jesli tak to jaki - podczas redukowania kontynuowac trening silowy? 2. Biegalem kiedys po 10 km kilka razy w tygodniu, ale wyczytalem ostatnio, ze lepsze sa treningi interwalowe, ze [...]

[...] Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 188 Staż treningowy: miesiąc (ćwiczę na atlasie w domu) Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna (2 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry ( pogłębiona lordoza lędźwiowa która leczę ) [...]

[...] spedzam przed kompem, bo np w wakacje bylem na wsi, nie bylo kompa, wypoczywalem na swiezym powietrzu, wysypialem 8-9h snu w nocy i zadnej poprawy, najgorzej jest rano, jak sie budze to mam oczy jak totalny cpun, musze przemyc zimna woda zeby wygladac normalnie, jak sie kimne w ciagu dnia to jest tak samo jak sie zbudze. dodam jeszcze ze mam [...]

Witam! Mam 16 lat i dość niecodzienny problem...moje oczy zmieniają kolor - jak się domyślam zaraz się dowiem że to dojrzewanie, lecz nie gdyż moje oczy zmieniają kolor na czerwony ale po paru chwilach dalej mam moje czarne/piwne oczy. Może to nie brzmi dość wiarygodnie ale tak jest. Co zauważyłem: - gdy mi skoczy ciśnienie to od kumpla zawsze [...]

[...] poruszone wszystkie 3 głowy i pewnie nie tylko. Pojawi się niestety w obu wersjach bo nie znalazłem alternatywnego ćwiczenia na wszystkie 3 głowy. Macie coś? Czy zostawić jak jest. 2 Mam do poprawy...nabity dół klatki i słabo do góry. Pytanie czy nie zamęczę tym samym ćwiczeniem klaty? Coś na zmianę. Czy zostawić. A może coś przeoczyłem... [...]

[...] rozmiar: US-12 UK-11 EU-46 (aczkolwiek wydaje mi sie ze rozmiar waha sie miedzy 45 a 46) kolor: czarno-bialy, element szarego wady: Buty nigdy nie byly uzywane ale posiadaja jakies dziwne zabrudzenia. Podejzewam ze musialo dojsc do zabrudzenia w trakcie przesylki. Mysle jednak ze zabrudzenia mozna bez problemu usunac. Cena: 50zl Link: [...]

[...] jest wręcz niemożliwe, dlatego organizm należy wspomóc w naturalnej detoksykacji, za pomocą odpowiedniej diety i suplementacji. Cleanse wspomaga oczyszczanie takich organów, jak okrężnica, wątroba, nerki, płuca, czy żołądek, toksyny zostają usunięte także z krwi. Regularne oczyszczanie organizmu wspomoże walkę o szczupłą i zgrabną sylwetkę, [...]

Witam wszystkich na forum :) Dziś jak zawsze przed kąpaniem robię sobie pompki.Zrobiłem pompki jak zawsze czyli cisnę maksymalnie ile mogę zrobiłem swój rekord życiowy :P (42...;)) i jak zawsze zrobiłem się czerwony.Wykąpałem się patrze do lustra i na czole i wokół oczów pojawiły się czerwone kropeczki...Minęło już jakieś 20 minut i ona nadal [...]

Witam wszystkich!! Mam problem jak widac w tytule chodzi o tradzik walczyłem z nim od paru latek ale bezskutecznie teraz doszłem do przełomowego okresu mianowicie syfki zaczynaja schodzic ale bardzo powoli.I mozna powiedziec ze znimi juz nie mam tak "duzego" problemu jak z bardzo sucha skora po stosowaniu preparatu differin nie wiem czy to do [...]

[...] posiadam: -ławkę uniwersalną MH-L011 (skośna,pozioma,ukośna) -2x sztangielki po 9kg -drążek z wąskim roztawem -ekspander Oto ułożony przeze mnie plan treningowy. Nie wiem jak dobrać ilość serii i liczbę powtórzeń. Moje doświadczenie wynosi 2 miesiące Treningu Mawashiego. KLATKA -wyciskanie sztangielek skos górny/dolny -rozpiętki na ławce skos [...]

[...] nie upychać i nie ucinać nic na siłę tylko poddać ją Waszej weryfikacji. Ponadto podczas tworzenia diety pojawiło się kilka dodatkowych pytań: 1. Czy pieczywo WASA ma jakieś przeciwskazania na "nie" przy dietach redukcyjnych? 2. zdanie nt. warzyw w puszkach / słoikach np. marchew w słoiku? Można jeść do oporu? 3. czy "6" tłuszczu po [...]

[...] 0% 100g musli z suszonymi owocami Do wszystkich posiłków oprócz drugiej kolacji dodaje warzywa by nie zabrakło mi witamin w organizmie a także staram się w ciągu dnia pić jak najwięcej wody mineralnej Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 95 Wzrost: 170 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . [...]

[...] kg Staż: ok. 0,5 roku aktywnych ćwiczeń Aktywność fizyczna: Praca siedząca przez 8 h. Potem w domu kolejne 4 h nauki. Trening ok. 3 x w tyg po 1 h Witam Wszystkich, Cóż tak jak w temacie chciałbym poprosić o pomoc w ocenie Treningu który zaplanowałem sobie na 2 miesiące kolejne. Od ok. 0,5 roku trenowałem na zmianę HST + Biegi lekkie by poprawić [...]

[...] ale w koncu to dzial "zdrowie" cos mi sie wbilo w pięte, to chyba drzazga nie moge jej wyciagnac chodze juz z tym chyba troche ponad tydzien i nie boli czasami tylko jak dziwnie stane jakos to poczuje albo jak sciskam wokol miejsca gdzie sie wbila zeby wyszla to czuje ze boli jak jej nie wyciagne to wypadnie sama wreszcie czy nie? mam [...]

[...] diety wychodzi: 3377 kcal 48,24/kgmc 396 W 5,65/kgmc 168 B 2,4/kgmc 97 T 1,38/kgmc Tutaj sie pojawia moje pytanie czy powinienem cos zmienic, dodac, usunac czy zostawic tak jak jest bo masa miesniowa ladnie rosnie i nie zauwazylem zeby gromadzil mi sie tluszcz. PS zapomnialem dodac ze chce dobic do 80 kg. Czekam na wasze opinie. POZDRAWIAM